Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Bauch wird die Stabilisierung der Wirbelsäule erwirkt, die Muskulatur trainiert und die Wirbelsäulenbeweglichkeit trainiert.