Fit und gestärkt in den Tag! Der Mix aus Pilates, Bauch, Beine, Po und anderen gesundheitsorientierten Bewegungsformen bringt den Körper mit flotter Musik in Schwung und kurbelt den Kreislauf an. Die Muskulatur wird gekräftigt, die innen liegenden Muskeln gedehnt und Stabilität erzeugt. Diese Methode ist ein schonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen und Glücklichsein.