Ein abwechslungsreicher Gesundheitskurs für alle, die sich morgens aktiv und vital fühlen möchten. Mit funktionellen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, gezieltem Training der Körpermitte und Elementen der Wirbelsäulengymnastik wird der Körper gestärkt und die Beweglichkeit verbessert. Für ein gutes Körpergefühl und mehr Energie im Alltag.