Dieser Kurs ist ideal für Laufeinsteiger:innen sowie für alle, die kontinuierlich ihre Ausdauer verbessern möchten. Die Gruppendynamik hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden und dranzubleiben. Bei Schlechtwetter oder in der kalten Jahreszeit findet ergänzendes Konditions- und Muskeltraining im Turnsaal statt – für ein ganzheitliches Ausdauer- und Krafttraining.