Ein intensives und vielseitiges Muskelausdauertraining, das den ganzen Körper anspricht. Neben Bauch, Beinen und Po werden gezielt auch Arme, Schultern und Rücken gestärkt. Jede Kurseinheit setzt neue Schwerpunkte, wodurch Abwechslung garantiert ist. Die Übungen werden zu mitreißender Musik ausgeführt, fördern die Körperformung und verbessern die Haltung. Ein effektives Training zur Straffung, Kräftigung und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.