Frauen und Männer Jahrgang 2011 und älterDEEPWORK™

Ein einzigartiger Kurs, der körperliche Intensität mit mentaler Ausgeglichenheit vereint. Anstrengende Ausdauersequenzen wechseln sich mit funktionellen Kraftübungen und entspannenden Atemphasen ab. deepWORK™ fördert die Fettverbrennung, steigert das Energielevel und bringt Körper und Geist in Einklang. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bietet eine ganzheitliche Herausforderung mit spürbarem Effekt auf Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.

https://turnverein-st-valentin.at/wp-content/uploads/2024/07/Flex-Logo-160x160.png
Dieser Kurs ist auch in unserem Angebot „Flex & Fit“ inkludiert!