Ein abwechslungsreicher Mix, der mit verschiedenen Trainingsgeräten wie Hanteln, Bändern und Bällen arbeitet. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden gezielt geschult. Jede Kurseinheit überrascht mit neuen Reizen und fördert den Muskelaufbau sowie das Herz-Kreislauf-System. Dieser Kurs bringt Abwechslung in den Trainingsalltag, steigert die Motivation und sorgt für ein aktives, kraftvolles Körpergefühl.