Ein bewegungsintensives, präventives Stabilisationstraining zur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Beschwerden des Bewegungsapparates auf Basis eines speziellen Rückentrainingskonzeptes. Dieses Bewegungstraining aktiviert die gesamte Rumpfmuskulatur unter besonderer Berücksichtigung des Beckenbodens und des Core-Systems. Ziel ist eine verbesserte Körperhaltung für mehr Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag.